• <nav id="c8ga8"></nav>
  • <menu id="c8ga8"><strong id="c8ga8"></strong></menu>
    客戶端
    美食天下

    健康

    健康首頁 頭條 排行 食療食補

    增強記憶力

    增強記憶力吃什么食物,增強記憶力食譜助您增強記憶力的治療

    記憶,是神經系統存儲過往經驗的能力,代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積。 好的記憶力,對于人的生活、工作和學習有著非常重要的影響。 增強記憶力最經濟有效的辦法是通過日常飲食。讓大腦有充足的能量,記憶力才能得到改善,可多吃一些含有脂肪、蛋白質、膽堿、卵磷脂(卵磷脂存在于每個細胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等,以及一些富含蛋白鋅類的食物,如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。

    增強記憶力推薦食材

    增強記憶力食譜

  • <nav id="c8ga8"></nav>
  • <menu id="c8ga8"><strong id="c8ga8"></strong></menu>
    爱棋牌